![[주간일기9] 이번엔 정말로 한 줄 도전!](https://blogimgs.pstatic.net/nblog/mylog/post/og_default_image_160610.png)
과거를 떠올리며 괴로워하거나, 미래를 예상하며 걱정하는 순간은 수시로 찾아오며, 이때 가장 좋은 방법은 역시 지금 이 순간, 현재로 돌아오는 것인데, 그러기 위한 구체적인 방법을 언급하자면 지금 느껴지는 시각/청각/촉각/미각/후각 등에 주의를 기울이거나 눈과 눈 사이의 공간을 떠올리면 되는 것이다......음, 실팬가...??...
[주간일기9] 이번엔 정말로 한 줄 도전!에 대한 요약내용입니다.
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