[유용한 사고 기술] 마음과 생각의 상관관계에 대한 정리

일상에서의 논리 프로그램 적용 살아오면서 A와 B를 구분 지을 수 있는 분별 능력과 A=A이고 B=B, 그리고 A≠B라는 동일률과 모순율은 상당히 유용하게 쓰인다는 걸 알게 되었다. 한 마디로 분별력을 기반으로 하는 논리적인 사고는 매우 유용하다.

(무엇보다도 정신 건강에 상당히 큰 도움이 된닼ㅋㅋ) 이것은 일상에서 매우 자주 사용할 수 있는데, 나는 아래의 구분 방식을 기반으로 삼았을 때 꽤나 효과적으로 상황을 파악할 수 있었던 것 같다. 그것은 마음 / 생각 / 행동의 (되도록) 명확한 구분이다.

더 정확하게는 마음 파트와 생각 파트 2가지의 구분이라고 하는 것이 맞을 것이다. 행동은 결국 그 둘의 결과값이기 때문이다.

마음 + 생각 = 행동 아래는 내용을 정리한 그림이다. 나름 성의 있게 그렸으니 뭐라 하지는 말아달라.

막상 그리고 보니 가시성이 영~별로다. 하지만 어쩔 수 없다.

왜냐하면 다시 그리긴 귀찮기 때문이다. 1) 마음 가슴팍에서 발생하는 마음, 느낌, 감정, 기분 ...