프로(?) 다이어터 + 유지어터 인생 10년차 하우네 입니다.
무적이 여자사람은 100kg 이상에서 38kg 까지 감량을 했을 정도로 ( 물론 지금은 40kg 대 유지를 위해 고군분투 중입니당! ) 빡신 다이어트를 하였고 초인이 남자사람도 100kg 이상에서 70kg 까지 감량하였다가 지금은 80kg 유지를 위해 운동을 빼먹을 수 없는 유지어터 입니다.
그런 저희가 사실 그동안 운동은 진짜 열심히 했는데 보조제를 딱히 먹은 적이 없었어요. 뭔가 내 몸이 감당하는 것 이상으로 무리를 할까봐 조심스러웠는데 이번에 일일권으로 다녀본 헬스장에서 먹어본 단백질 쉐이크가 너무 맛있어서 운동이랑 관계없이 ㅎㅎㅎ 단백질 쉐이크를 구매해보고자 하는 마음이 생겨버렸 ㅎㅎㅎ 저희가 가본 헬스장에서 사용하던 단백질 쉐이크는 신타6라는 브랜드의 초코맛이었는데 네이버에 신타6라고 검색을 해보니 종류가 나름 뭔가 다양하더라구요. ( 맛도 다양하고 ) 아 ...
선택의 기로에 섰다 ... 어떤 차이가 있는지 찾...
