산후 한약 다이어트 3주 후기

안녕하세요. 제가 지난번에 산후 한약다이어트로 아래 포스팅을 했는데요!

출산 후 체지방 줄이는 법? 다이어트 한약 도움 받자.

안녕하세요. 쭈니맘 수수입니다.

출산 하고 9개월이 지났는데 도대체 남은 5키로가 왜이리 안빠지는 걸까요... blog.naver.com 더 진행해보고 성공후기를 가져오겠다고 했는데, 3주 정도 지나고 만족스러워 기록할 겸 추가 포스팅해봅니다. ㅎㅎㅎ 식단 아침은 과일 하나와 견과류, 물 2잔 먹고 식후 30분에 1포!

이렇게 베이글도 먹었어요. 베이글 에프로 돌려서 치즈 올리고 아보카도+삶은계란 으깨 토핑 베이글이 탄수라 아쉽지만 아보카도는 좋은 지방이고 삶은계란은 단백질이니까 ^.~ 커피는 오전에 한 잔만!

점심은 일반식 1/2 유지했어요. 간식이 먹고 싶을 땐 견과류와 과일로!

과일도 당이지만 과자 먹던 과거에 비하면... 엄청난 발전 저는 나물덕후라 나물이랑 밥 반공기 해서 먹는게 제일 좋더라구요.

조금씩 먹게 되니까 반찬 하나하나 맛을 음미하고 먹어...