[장기 투자 마인드] 비트코인 투자자의 마인드셋과 저의 생각

최근 제가 자주 보는 유튜브 채널인 [백훈종의 전지적 비트코인 시점]에서 흥미로운 콘텐츠를 접했습니다. 백훈종 대표님이 비트코인 장기 투자자로서 가져야 할 마인드와 일상 습관에 대해 이야기한 내용이었는데, 정말 공감이 가더군요.

그래서 이 글을 통해 저도 느낀 점을 공유하고 싶습니다. 도파민의 지속성과 루틴의 중요성 백훈종 대표님은 아침마다 10km를 러닝한다고 합니다.

그런데 단순히 운동을 위한 러닝이 아니라, 도파민을 꾸준히 뇌에 머물게 하기 위해 일부러 아침 햇빛을 맞으며 달리기를 한다고 해요. 이는 단발적인 성취감보다 지속적으로 뇌를 건강하게 유지하기 위한 방법이라고 하더군요.

저도 주말마다 팀 스포츠를 하며 야외 활동을 하는데, 햇빛 아래에서 운동을 하면 몸과 마음이 훨씬 가벼워지는 느낌이 듭니다. 어렵고 힘들어도 꾸준히 나가는 습관이 멘탈 관리에 큰 도움이 되더라고요.

예전에 멘탈이 우울감에 빠졌을 때 저도 집에서 꼼짝않던 시절이 있었는데요, 그때 일상이 하나하나 무너져가...

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[장기 투자 마인드] 비트코인 투자자의 마인드셋과 저의 생각

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