안녕하세요 하시퍼입니다. 이웃님들 영양제 잘 챙겨드시나요?
저는 영양제, 보충제, 보조식품들 꼭 챙겨먹고 있는데요. 운동시작하면서 건강에 관심이 많이생겨서 잘 챙겨먹기 시작한 거 같아요.
다른건 가끔 빼먹더라도 운동 전 부스터 역할로 꼭 챙겨먹고 있는게 아르기닌, 베타알라닌, 크레아틴입니다. 원래는 시판되고 있는 부스터를 먹었었는데요.
몸에서 카페인을 잘 못받아내서 고카페인이 함유된 부스터 먹으면 잠을 못자겠더라고요. 그래서 부스터 원료들로 따로 챙겨먹고 있습니다.
오늘 리뷰할 식품은 프리미엄 류신 마카 아르기닌 정입니다. 직전에 한강수영장 후기 포스팅을 올렸는데요.
놀러갈 때 활력이 있으면 좋을 것 같아서 챙겨갔었어요. 덕분에 수영장 뷰로 한장 찍어봤네요.
한강수영장 후기가 궁금하신 분은 아래 링크 참고해주세요 https://blog.naver.com/hacifer/223184209657 태닝의 성지 뚝섬 한강공원 수영장 후기 그리고 올리브영 야외 태닝로션 오스트레일리안골드 리뷰 ...
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류신단백질
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블랙마카
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아르기닌
