명일동 헬스장 고덕역 바로 앞 마이짐 PT 탁 트인 고층 뷰

고덕역 바로 앞에 위치한 명일동 헬스장 마이짐은 12층 건물의 전면 통창이 주는 탁 트인 고층 뷰가 특징이다. 200평대 규모로 알려졌지만 실제로는 공간이 더 넓게 느껴지며, 12층 전체를 사용해 넓은 체험 공간을 제공한다. 입구 프론트는 간편한 번호 입력으로 입장할 수 있으며 상주 직원이 친절하게 맞이한다. 주차는 지하 1~3층까지 넓게 배치되어 있어 3시간까지 이용 가능하고 대중교통 접근성도 뛰어나다. 앞이 역과 공원으로 막힘 없이 뚫려 있고, 전면 통창으로 유리하게 시야가 확보된다.

유산소 존은 천국의 계단, 러닝머신, 사이클, 일립티컬머신 등 20대 안팎의 기구가 배치되어 있다. 구간마다 가림대가 마련되어 있어 몰리는 시간대에도 여유롭게 이용 가능하며, 고가의 머신으로 구성된 머신 존은 해머스트렝스, 프리코어, 프리모션, 디랙스, 싸이벡스, 부티빌더, 짐80 등 40여 대가 배치되어 있다. 프리 웨이트 존은 깔끔하게 정돈되어 전신거울이 좌우로 배치되어 있어 동작 확인이 용이하고 파워 렉도 3대가 있어 부족함 없이 운동이 가능하다. 스트레칭 존은 운동 공간과 분리되어 넓고, 전신거울 위에는 두툼한 매트가 깔려 무릎 통증 걱정을 덜어준다. 각 구역에는 폼롤러가 비치되어 있고, 동선이 자연스러워 동작 점검이 수월하다.

복도 끝쪽에는 개인 라커와 탈의실이 있으며 탈의실과 샤워장은 넓어 쾌적하다. 샤워장에는 샴푸, 바디워시, 로션, 비누, 수건 등이 구비되어 사용 편의가 높고, 돌돌이와 거꾸리, 회원복도 다양한 사이즈로 준비되어 있다. 트레이너진은 전원이 10년 이상 경력으로 대회 입상 이력이 많아 전문성이 높다. OT를 진행한 시니어 트레이너는 오형빈 선생님으로, 인바디 체크를 시작으로 하체 운동의 자세 교정과 자극점 찾기, 수축과 이완의 포인트를 구체적으로 안내한다. 루마니안 데드리프트와 컨벤셔널 데드리프트의 차이점까지 구조적으로 설명해 주며, 낮은 무게에서도 근육통이 생길 만큼 효과적인 자극이 전달된다. 유산소로 마무리하며 배운 내용을 정리하고 개인 운동으로 마무리하는 흐름이 있다.

명일동 고덕역 바로 앞에 위치한 이 헬스장은 기대를 넘어서는 시설과 탁 트인 고층 뷰, 10년 이상 경력 트레이너의 PT가 결합되어 어떤 면에서도 흠잡을 데 없었다. 꾸준한 방문으로 여름휴가 준비를 계획하는 이들에게도 적합하다는 평가가 내려진다. 주변 거주자들에게도 방문 추천이 가능하다.