다들 몸 건강하게 더운 여름 잘 보내고 있나요?장마가 계속 되서 온몸이 쑤시더니 이제는 더위 때문에 몸에 힘이 없고 아무것도 하기 싫고조금만 움직여도 금방 피로해지는 것 같네요게다가 요즘 아무래도 밖에 나가는건 꺼려지니까계속 집에만 있다보니 앉아 있는 자세가 영 나빠서 그런지 허리도 아프고 근육이 자주 뭉치는것 같아요혹시 저만 그런가요?
얼마전 부터는 이래선 안되겠다 싶어서요즘 유행한다는 홈트를 시작했는데요ㅎㅎㅎ안쓰던 근육 쓰니까 온몸이 근육통에안쑤신데가 없네요괜히 한다고 나섰나봐요 ㅠㅠ온몸이 쑤시고 결릴때 어떻게 하시나요?주변에 보니까 마사지 받으러 가시는분도 계시고목욕탕 가서 뜨거..........
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