문정역 헬스장 헬스보이짐 필라걸 피드백 좋은 PT솔직 후기

헬스보이짐 필라걸 문정역점에서 운동을 시작하면서 체계적인 수업을 받고 있어요. 박근만 트레이너님과의 문정역PT는 단순히 횟수만 채우는 수업이 아니라, 자세부터 자극까지 잡아주는 꼼꼼하고 좋은 피드백들이 기억에 남아요 그럼 오늘도 PT후기 시작합니다 뉴텍 브랜드 오버해드 라잉 트라이셉스 익스테인션 머신 (삼두근)운동 삼두 운동, 자극 포인트까지 잡아주는 수업 뉴텍 브랜드 오버해드 라잉 트라이셉스 익스테인션 머신 (삼두근)운동 기존 케이블 운동과 다른 점 기존에는 케이블로 아래 방향으로 밀어내는 동작이 많았다면 이번에는 손을 머리 위로 올린 상태에서 움직이는 오버헤드 동작이었어요 팔을 머리 위로 올린 상태에서 운동을 하니까 어깨 라인 가슴 앞쪽 라인 이 자연스럽게 스트레칭되면서 삼두가 쭉 늘어나는 느낌이 들었어요 그 상태에서 팔을 펴주니까 팔뚝 뒤쪽이 타는 느낌..!!

이 운동 팔뚝살 제거에 좋아요 뉴텍 브랜드 오버해드 라잉 트라이셉스 익스테인션 머신 (삼두근)운동 박근만 트레이너...