감정 다스리기

2022년 5월 3일 블루미는 씻어요. 화가나거나 답답하면 샤워를 하면 기분이 맑아져요.

하루의 사작과 마무리를 샤워를 하면서 정리해요. 아침엔 오늘 할일을 생각하고, 저녁에는 오늘에 있던 모든 스트레스를 물과 함께 흘려보내죠.

머리속에 가득했던 잡념들이 씻겨나가요. 커피 한 잔을 마셔요.

가장 좋아하는 음료는 따뜻한 라떼에요. 집 밖을 나서서 커피숍을 갑니다.

라떼 한잔을 사들고 벤치에 앉으면 저절로 좋아져요. 부드러운 크림이 컵 위에 뭉게뭉게 펼쳐져 있어요.

마음이 포근해집니다. 달리기를 해요.

공원에 가서 마음껏 달려요. 시원한 바람이 얼굴을 스쳐 지나가요.

모든 잡념들이 바람과 함께 날아가요. 잘가라.

내 모든 잡념들. 내가 가장 좋아하고 편안한걸 하면 감정들이 다스려져요.

가장 힘들 때, 내가 좋아하는걸 하는건 어렵지만. 그 한 순간이 순시간에 지나가는 마법같은 시간이 찾아옵니다.

감정을 다스리는 일은 쉬우면서도 가장 어려워요. 하지만 생각을 바꾸고, 행동하면 내 힘들었던 ...