독서에 앞서 가바사와 시온의 집중의 뇌과학, 솔루션제시까지 요즘 들어 집중력과 기억력이 떨어진 하하하는 이상징후를 느껴 연구소에 분석을 의뢰하게 되는데... 결과는 도파민 과잉, 에프네프린 과잉, 세로토닌의 과다!!
영양+신경적인 문제로 인해 인지기능까지 저하된 상태로 치닫게 되는데... 집중 좀 합시다!
가바사와 시온의 집중의 뇌과학, 솔루션제시까지 꼭 뭘 하려면 딴 짓을 하고 있는 성인 ADHD를 의심케하는 산만의 극치를 보여주고 있는 요즘 "이래선 안된다" 해서 읽게 된 책 일본에서 가장 영향력 있는 정신과 전문의이자 250만 부 이상의 책 판매고를 올린 뇌과학 전문가 가바사와 시온의 뇌과학기반의 자기혁신 방법론 자기계발서! 뇌과학으로 설계하는 22가지의 집중력을 극대화하는 솔루션을 현실적으로 제시합니다.
네 맞아요. "카톡"올리는 순간 그쪽으로 향하는 마음.
해법을 주세요! 서두에 보면 간단한 훈련으로도 집중력을 개선할 수 있다고 합니다.
집중력이 부족한 사람은 다른 인지능력...
원문 링크 : 가바사와 시온의 집중의 뇌과학, 솔루션제시까지
