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그 중에 비타민C는 워낙 잘 알려져 있지만 비타민B군의 중요성에 대해서는 잘 염두에 두지 않는 것 같더라고요. 저는 대사이상증후군 검사 시에도 비타민B군을 잘 챙겨먹어야 한다는 진단을 받았는데 저 뿐만 아니라 노화가 될수록 비타민B3를 챙겨야 한다는 사실!
비타민B3 나이아산아마이드는 텔로미어의 보호원인데 노화가 될수록 짧아지는 텔로미어를 보호하기 위해 DNA손상을 복구하기 위해 꾸준한 섭취가 필요해요. (*원재료에 대한 설명입니다.)
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