안녕하세요 한리아입니다. 저는 요거트를 좋아하는 편인데요.
그 중에서도 꾸덕한 그릭요거트를 좋아하는 편이라 제 블로그에도 그릭요거트를 먹는 포스팅을 종종 올렸어요 dcocciardi, 출처 Unsplash 그릭요거트는 일반요거트랑 다르게 수분이 제거되어서 단단한 질감이 특징인데요! 유청을 제거해서 유당불내증이 있는 저도 편하게 먹을 수 있고 다이어트를 하는 사람에게도 당과 나트륨이 적어서 추천을 많이 하는 제품이예요 ㅎㅎ #유청제거 #그릭요거트 #다이어트 #유당불내증 #유청 그릭요거트를 사먹는다면 조금 비용이 비싸서 날마다 먹으니까 한번은 만들어 볼까?
라는 생각이 들어서 도전을 해봤습니다 !! 준비물은 우유와 발효유 !
우유는 멸균우유를 사용 했어요 일반 우유는 너무 비싸서 자주 못먹어서 상대적으로 가격이 저렴한 편인 멸균우유를 대량으로 구매해두었다가 먹고 있습니다 #멸균우유 #레시피 #자취요리 우유 1L에 발효유 1통을 잘 섞어주면 그릭요거트를 만들 준비는 끝이예요 ! 이제 이...
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원문 링크 : 자취요리 멸균우유로 그릭요거트 만드는 방법
