요즘 당질제한 식단이 화제다 당뇨이신 분들은 물론이고 당뇨가 아닌 사람들 까지 당질이 적은 곡물들을 섭취하는 저당식이 대세인데 그 중 떠오르는 곡물이 바로 일명 루핀콩, 루피니콩이라고 불리는 루피니빈일 것이다 그리고 오늘 소개해드릴 공감유통의 루피니빈은 청정구역 호주에서 수입한 제품이라 더 믿고 먹을 수 있는 제품 루피니콩들은 대게 수입산이라 구입하고 보면 다 뽀사져서 가루날림 장난 아닌경우가 잦은데 공감유통의 루피니콩들은 상태가 너무 좋아서 밥지을때 때깔이 정말 고왔다 루피니빈밥을 짓는법은 너무 간단하다 쌀씻을때 루피니빈을 넣어서 쌀 씻는만큼 샤샤삭 한 네다섯번 씻어준다 왜 네다섯번이냐하면 우리집은 원래 쌀을 네다섯번정도 씻기때문이다 더 조금 씻으시는 분들은 더 조금 씻으셔도되고 더많이 씻으시는분들은 더 많이 씻으셔도 된다 다씻은 루피니빈과 쌀들은 밥솥으로 옮겨담는다 그리고 최소 한시간에서 서너시간정도 뿔려주면 된다 우리집은 3시간 뿔렸다 그리고 전기밥솥이면 일반 백미 취사버튼을 ...
