감태 편하게 먹기 좋은 굿센 굿나잇 굿감태

사람이 잘살아갈라면 잘먹고 잘싸고 그리고 잘자야된다고 한다 수면은 우리 삶의 질에 가장 크게 영향을 주는 요소라고 생각한다 개인적으로 나는 하루 평균 8시간을 자지않으면 면역력이 저하되 몸살에 걸린다거나 몸이찌뿌등해지는것같아서 푹 자려고 하고있다 사실 나는 수면부족에 시달리기 힘든 사람이다 왜냐하면 머리만 대면 자고 심지어 잠도 깊게 자는 타입이기 때문이다 불행히도 요새 업무때문에 새벽까지 못자는 경우가 허다했다 그런데 그전엔 몰랐는데 엄마랑 아빠랑 새벽마다 깨가지고 돌아댕기더라,,, 갱년기 증상 중에 하나가 불면증이라고 하는데 울 엄마 아빠에게도,,,?! 아무튼 작은소리에 발딱 일어나는걸보니 잠을 자도 깊게 못자는것같고 자더라도 오랜시간을 잠들지 못하고 서너시간이면 다시 깨곤했다 수면부족은 면역력 저하 등을 일으키는 등의 건강에 정말 악영향을 끼치고 기억력감퇴로인한 건망증 등 일상생활에서 불편함을 일으킨다고 한다 그래서 걱정되서 찾아보던 중 감태를 발견했는데 감태에는 알긴산, 요오...