안녕하세요 여러분 이너뷰티를 실천하는 뷰티블로거 하이입니다 건강한 피부와 몸은 작은 습관 하나에서 시작된다고 하잖아요 그중에서도 최근에 연예인 분들의 이너뷰티 관리비법이라고 알려져서 정말 많은 사람들이 챙겨 먹고 있는 것이 올리브유, 그중에서도 바로 엑스트라버진 올리브오일인 것 같아요 저도 몇주 전부터 올록담 올리브오일 캡슐을 꾸준히 섭취하고 있는데, 피부 컨디션부터 화장실습관 까지 전체적으로 좋아진것같아서 직접 느낀 점과 함께 올리브오일의 피부에 대한 효능과 공복 섭취 효과를 정리해보려고 합니다 올리브오일이 왜 피부에 좋을까? 피부에 관한 효능 핵심성분 정리 올리브오일은 고대부터 피부 보습과 치료에 사용돼 왔을 정도로 피부 친화적인 성분을 정말 많이 함유하고 있어요 올리브오일 주요 성분 중 하나가 바로 흔히들 알려진 강력한 항산화 물질인 폴리페놀인데요 거기에 불포화지방산인 올레산에 피부 항산화를 책임져주는 비타민 E까지 이 세 가지 주요성분들이 우리 피부의 장벽케어에서 노화 방지,...
