여름방학 헬스 식단 [중딩이 워킹맘]

반갑다~여름방학?? 저도 어릴(?)

때는 여름방학이 한없이 반가웠는데 어느새 아이들 방학이 살짝 두려운 엄마가 되었네요. 안녕하세요, 신비아시미입니다.

'폭염주의보'가 연신 휴대폰 메시지에 뜨는 무더운 날씨 연속입니다. 방학 맞이 헬스 시작한 중딩이 아들을 위해 아침 댓바람부터 목살 굽기 한창입니다.

등교할 때는 아침은 안 먹더니 꼭 쉬는 날이나 방학이 되니 매일 꼬박꼬박 챙겨 드시는 그놈(?)이십니다.

월요일 아침 식단 여름 방학 시작과 함께 헬스를 시작했습니다. 체지방도 줄이고 그 간 찐 살도 10kg 뺀다고 목표를 정하길래 이마트 트레이더스 킨텍스점에서 고기를 엄청 사 와서 쟁였더랬어요.

컬처클럽 트레이더스 킨텍스점 경기도 고양시 일산서구 킨텍스로 171 더타운몰 킨텍스점 1층 컬처클럽 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 방학 첫날 아침 풍경입니다. 목살 숙주 구이 소 키우는 흔한 집 ️재료 :돼지고기 목살.

숙주. 대파 ️양념 :간장.

후추. 소금.

간 마늘 약간 모자란 ...

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