안녕하세요 중산권투체육관 입니다 오늘은 초등학생들 체력운동모습 포스팅입니다. 운동은 평생해야 하는것도 맞지만, 성인 이전의 운동엔 타이밍도 중요합니다.
몸이 변하고 키가 확 크는 시기의 운동은 성장에 도움이 될 수 있습니다^^ 줄넘기 이후 몸풀기 ! 줄넘기 후 간단한 근력운동만 하고 복싱으로 넘어가는 날도 있고, 복싱을 조금 줄이더라도 체력,근력운동 비중을 많이 가져가는 날도 있습니다.
런지! 가만히 해도 좋지만 에어컨 앞자리 다툼방지..
앞으로 이동하면서 하기 이런운동들은 균형감과 코어근육강화에도 좋지만, 집중력과 근육들을 사용하는법을 익히는데 더 좋다고 느낍니다. 이래저래 관장님 시키는거 하느라 힘빠진 초딩들 , 그래도 헤비백 치기로 운동마무리 ^^ 애들하고 웃기도 하고 혼내기도 하면서 시간이 지나다보면 문득 확 컸다고 느낄때가 있습니다.
아쉽기도하고 , 신기하기도하고. 나중에 좋은 추억으로 남았으면 좋겠네요.
궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 중산권투체육관 경기도 고양시 일산동구 ...
#
구일산복싱
#
학교폭력방어
#
풍산역복싱
#
풍동복싱
#
초등학생성장기
#
중산키즈복싱
#
중산동초등학생복싱
#
일산초등학생운동
#
일산역복싱
#
일산아이파크복싱
#
일산복싱
#
안곡초복싱
#
아이들운동
#
밤가시복싱
#
모당초복싱
#
후곡마을복싱
원문 링크 : 일산초등학생 복싱은 중산권투체육관에서 몸도 마음도 강하게!
