안녕하세요 중산권투체육관입니다! 오늘은 헤비백 트레이닝편 입니다.
직장 업무 스트레스부터 학업 스트레스까지 현대사회는 스트레스를 누가 잘 이겨내느냐가 삶의 질을 결정하는것은 아닌가 생각이 듭니다. 복싱은 숨가쁘게 내 에너지를 주먹으로 뻗어내는 스트레스 해소에 아주 좋은 운동입니다.
그 중에도 헤비백을 열심히 치는 순간은 정말 오늘하루의 모든짐들을 던져버리는 느낌이에요! 하지만 무턱대고 강하게만 치려다가 타이밍도 안맞고 춤을추는 나의 헤비백과 손목이나 어깨등에 무리가 가서 운동을 오히려 쉬게되는 경우들이 있습니다.
중산권투체육관에서는 초심자 부터 프로선수까지 헤비백트레이닝의 타점부터 타이밍, 움직임, 리듬까지 놓치지 않고 단계별로 지도하고 있습니다. 매일매일 쌓이는 나의 하루동안의 스트레스!
깔끔하게 날려버리고 복싱실력과 다이어트까지 한방에 해결하러 오세요~ 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! (수업중, 주말 및 공휴일은 답변이 늦을 수 있습니다.)
전화부탁드립니다^^ 중산권투체육관 경기도...
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