키토카페에서 대사유형에 대한 글을 읽어 보니내몸의 대사가 느린대사인지 빠른대사인지에 따라저탄고지 다이어트 방식이 바뀌어야 된다고 한다.먼저 느린대사 유형은 섭취한 음식을 정상보다 느리게산화시키는 상태인데.. 이 경우 케톤을 에너지화 시키기힘들어 탄수화물을 좀더 먹어줘야 한다고 한다.
빠른대사 유형의 경우는 그 반대로 탄수화물을 더 줄이고 지방을 늘려야 하는 상태아래는 이 대사유형에 관한 설명이다.(정명일 박사 설명내용)https://youtu.be/Hp3P7GmZD24내 몸의 대사유형이 뭔지 확인하기 위해모발 중금속 검사를 해보기로 했다.모발검사 업체 선정키토 카페에서는 건세바이오텍 이라는 회사의 모발 중금속 검..........
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