금연하는 법 그리고 솔직한 금연 일기

안녕하세요. 부산재활PT 전문 원앤온리PT 부산교대점 대표 동훈쌤이에요:) 한 번씩 제가 금연을 도전하기는 하는데 이번에 다시 금연을 시작하게 되었어요.

보통 저는 금연이라기보단 휴연이라는 말을 많이 사용하지만 이번에 하고 있는 금연에 대해 솔직하게 적어볼게요. 금연하는 법 그리고 솔직한 금연 일기 금연하는법 금연하고 있는 날은 아직 한 달도 지나지 않았어요.

그렇지만 이렇게 뭔가 기록을 해놓는다면 조금 더 금연에 도움이 되지 않을까? 이런 생각으로 기록하고 있어요.

금연하는 이유 금연 우선 금연을 하게 된 이유부터 알려야겠네요. 금연을 하게 된 이유는 딱히 없어요.

예전부터 계속 '금연을 조금 해볼까?' 이런 생각을 하고 있다가 제가 금주로 인해 술도 아예 안 마시고 있으니 담배까지 끊으면 정말 힘들지 않을까?

이런 생각으로 미루고 있었어요. 그러다 이번에 나트랑을 가게 되었는데 나트랑 갈 때 오랜만에 연초를 사서 진짜 미친 듯이 피고 나서 한국 돌아가면서부턴 금연을 해야겠다는 생...