사직동 PT 동훈쌤 일상 : 고관절 내회전 가동범위 케어

안녕하세요~ 사직동 1:1PT 전문 원앤온리PT 부산교대점 공부에 미친 트레이너 동훈쌤이에요! 드디어 먼가 점점 일상 포스팅이 지금 날짜와 조금씩 다가가고 있는 느낌인데요~ 8월 첫째 주는 어떻게 보냈는지 지금 시작해 볼게요~ 사직동 PT 동훈쌤 일상 고관절 내회전 가동범위 케어 사직동 PT 원앤온리PT 부산교대점 부산광역시 연제구 명륜로2번길 7 3층 101-306호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 7월 31일 월요일 다시 시작된 한주의 시작 벌써 7월의 마지막 날이네요~ 9시 45분 출근해서 센터오픈 후 오전수업을 진행했어요~ 오전수업이 끝나고 난 뒤 센터청소 후 개인운동을 했죠~ 오운완 등운동하는 날이었기에 등운동을 하고 오랜만에 이두도 조금 운동했어요~ 그 후 오후, 저녁수업을 했어요~ 갑작스레 8시, 9시 수업이 캔슬이 되어서 일찍 퇴근하고 풋살을 했어요~ 풋살 풋살보단 축구를 선호하지만 평일에는 축구할 곳이 잘 없어서 이렇게 풋살하고 있네요~ 다이어트식단 풋살하고 ...