고관절 통증 아플 때 이렇게 운동했어요.

안녕하세요:) 부산 재활 PT 전문 원앤온리PT 부산교대점 동훈쌤이에요. 고관절 아픈 분들 많으시죠?

뭔가 걸을 때, 앉았다 일어날 때 고관절이 불편한 분들이 많더라고요. 오늘은 제 회원님의 케이스를 공유하면서 고관절 통증이 있을 때, 아플 때 어떻게 운동했는지 알려드릴게요.

영상을 먼저 보신다면 어떤 운동을 했는지 더 쉽게 이해할 수 있어요. 고관절 통증 아플 때 이렇게 운동했어요.

고관절 통증 아플 때 이렇게 운동했어요. 원앤온리PT 부산교대점 부산광역시 연제구 명륜로2번길 7 3층 306호 원앤온리PT 부산광역시 부산진구 새싹로 183 세동한신아파트 상가 2층 214호 원앤온리 PT 이 블로그의 체크인 걸어 다니거나 러닝을 할 때, 계단을 오르내릴 때 고관절이 아프거나 불편한 분 있으신가요?

고관절통증 출처 : ChatGPT 제 회원님은 예전부터 고관절이 불편했는데 특히, 빠르게 걷거나 뛸 때 불편하다고 했어요. 그럼 제 회원님의 케이스를 한번 같이 볼게요.

선생님 저 고관절이...