고혈압 식이요법과 운동가이드

안녕하세요, 인천터미널 구월동내과 휴내과입니다.2~30대 고혈압환자들이 증가하는 추세로, 고혈압 관리법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란?

혈압의 정상범위혈관을 통해 혈액을 보내는 심장의 펌핑을 수축시 최고혈압, 이완시 최저혈압으로 나타내어 정상수치를 진단합니다. 고혈압 수치최고혈압 120미만, 최저혈압 80미만이 정상범위로 하단의 범위에 따라 고혈압 위험도가 나눠집니다.고혈압 전기 최고혈압 120 ~ 139 미만, 최저혈압 80 ~ 89 미만고혈압 1기 최고혈압 140 ~ 159 미만, 최저혈압 90 ~ 99 미만 고혈압 2기 최고혈압 160 이상, 최저혈압 100 이상고혈압의 식이요법과 운동가이드만..........