21.07.01(목) 7월이 시작됐다 하반기 끝- 오늘은 오빠도 휴가내고 함께 자유의 목요일을 보냈다 오전엔 29주 0일차 초음파 보고 오고 가평으로 닭갈비먹고 집에와서 영화보고 저녁엔 소갈비를 먹었다 그리고 운동 나가자 날씨가 선선하니 바람도 불고 좋았다 오늘 먹은게 많아서 그런지 어제 보다 몸이 무겁다 ㅠㅠ 어젠 가볍게 슝슝 갔다면 오늘은 한템포 느리게 고고 그리오 오늘은 공원을 평지로 크게 돌기로했다 이 코스 매우 좋았다 자주 애용할 코스일둣 확실히 키로수가 늘었다 크게 돌지만 내리막과 평지, 직선코스라 다리도 편했다 업힐에서는 오빠가 뒤에서 밀어줘서 더 쉽게 갈수있었다 오늘은 만보 못 채움 ㅎㅎ 낮에 차를 많이 타고..........
29주 0일차 임산부 운동 _만보걷기에 대한 요약내용입니다.
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