자존감 이란 단어 혹시 들어보셨나요? 요즘은 조금 덜하지만 한때 정말 많이 유행한 단어였습니다.
'어떻게 해야 자존감이 높아져?' '자존감과 자존심은 어떻게 달라?'
라는 질문들 코로나 19 유행 이전에는 독서를 꽤 하던 분들 뿐 아니라 대기업의 회장님들조차 이런 질문들에 주목했습니다. 왜냐하면 실제 한국은 경제 순위에 비해, 직장인 대다수가 번아웃 증후군을 겪고 있습니다.
또한 자존감을 어떻게 키우지? 등에 대해 고등학교나 대학교에서 그렇게 많이 가르치진 않습니다.
이 책의 저자 윤홍균 작가님은 정신과 의사입니다. 저도 세바시(세상을 바꾸는 시간) 강연을 들으러 가서 작가님이 이 책을 바탕으로 강연한 걸 들어봤습니다.
특히 '나에게 사과하기' 란 내용이 너무 좋았습니다. 자!
오늘은 책을 단순히 리뷰함을 넘어 자존감 수업 이란 책에서 나온 자존감 향상을 위한 숙제를 드립니다. '서 작가, 요즘 책 읽는 사람도 덜한데 숙제는 너무한 거 아니야?'
라는 마음 가지셨나요? 와...
들켰...
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원문 링크 : 자존감 수업 1% 자존감 만들기 숙제
