안녕하세요! 노롱입니당 :) 이제 헬스 한달치 넘어서서 어느덧 두번째달로 접어들고 있네요 ㅎㅎ 일주일에 한번만 운동하는 거구, 오히려 먹는 양은 많아지지만 신기하게도 요새 주변에서 살빠진것 같다고 하더라구요 특히 남친은 매주 보는데도 저 살빠진거같다고 해서 운동한 보람이 좀 느껴졌어요 근데 무게는 그대로라는게 함정이지만...
체지방이 빠지고 근육량이 늘어서 그런거라고 자기위로를 함니당 ^^; ㅎㅎ 이젠 가는 길도 익숙해서 카카오맵에서 검색 안해도 잘 찾아가요 ㅎㅎ 그렇지만 겨울이라 그런지 헬스장 도착할때는 항상 깜깜하고 쌀쌀해서 가는길은 힘들어요..ㅠㅠ 그래도 이제 동지가 지났으니가 해가 좀 늦게 지겠죠..? 여름엔 이시간에도 해가 있었는데 오늘은 좀 여유있게 일찍 도착하게되어서 러닝머신에서 조금 걸었습니당 이제 담주부터는 저도 단축근무로 한시간 일찍 올 수 있어서 좀 더 여유있게 운동할 수 있을것 같아요 ㅎㅎ 이렇게 일찍부터 와서 운동하시는 분들이 부럽더라구요 6시가 되서 피티를 ...
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원문 링크 : <중랑구 신내동 헬스장> 5주차 에스핏 휘트니스
