상큼한 레몬에이드맛 보충제 언제 어디서든 챙기는 EAA 섭취방법, 효능 BY NS프로틴 안녕하세요! 요즘 날씨가 좋아서 퇴근 후에 헬스장 가거나 홈트 하시는 분들 참 많으시죠?
저도 매일 열심히 땀 흘리며 운동을 하고 있는데요. 원래 프로틴만 단독으로 챙겨 마시다 보니, 왠지 모르게 2% 아쉬운 느낌이 들더라고요.
조금 더 효율적으로 필수 아미노산을 먹어주면서 운동 효율을 높일 수 있는 방법을 고민하게 됐어요. 당류 걱정 없이 성분 깔끔한 헬스 보충제 찾다가, 이번에 NS프로틴에서 딱 마음에 드는 제품 발견 !
직접 먹어보고 꼼꼼하게 정리한 후기 들려드릴게요 우선 운동하시는 분들이라면 꼭 알아야 할 EAA 효능 이야기부터 해볼게요. EAA는 필수 아미노산의 약어인데, 우리 몸 안에서 스스로 만들어낼 수 없기 때문에 반드시 음식이나 따로 헬스 보충제를 통해서만 채워줘야 하는 9가지 아미노산 입니다 ㅎㅎ 단독으로 이것만 먹어도 몸 안에서 근육합성 증가에 도움을 주지만, 꾸준한 운동과 병...
