안녕하세요! 오늘도 저의 경험담을 포함한 건강 정보를 공유드리려고 하는데요!
자연요법 의사인 머레이 박사의 유튜브를 공유드리면서 제 경험담도 풀어 드리려고 합니다. 머레이 박사는 19살부터 1977년부터 보충제를 섭취하기 시작하여 현재 65세 현재까지 35년 동안 30가지 보충제를 섭취하고 있다고 합니다.
그중 머레이 박사가 소개하는 매일 먹어야 하는 필수 영양제를 제 경험과 버무려 정보 공유드리려고 합니다! https://youtu.be/ynpDfOc-0i8?
si=zNR3s7lams7x48z7 저도 10년 전부터 영양제에 관심이 많아 유튜브를 통해 영양제 성분에 대한 공부를 먼저 하고 제 몸에 필요한 필수 영양제부터 제 건강에 코스터 마이징 한 영양제까지 수십 가지 보충제를 먹어보고 제 몸을 관찰하며 이제는 어느덧 가장 효율적인 영양제에 정착하게 되었는데요. 제 경험담을 공유드리며, 함께 건강해졌으면 합니다!
머레이 박사가 매일 섭취하는 영양제를 보니 2개 제외하고 다 먹고 있네요...
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NAC
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코큐텐
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파워칵테일
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포도씨추출물
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피엠주스
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필수보충제
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필수영양제
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효능좋은영양제
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효소
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자연요법
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오메가3
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리스토레이트
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마그네슘
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미네랄
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비타민B
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비타민D3
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아스타잔틴
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알파리포산
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액티바이즈
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효소영양제
