꿀 고구마 주문하세요~

현주네 고구마는 꿀고구마~ 요즘같이 쌀쌀한 날씨에 고구마가 생각나죠 저희집 딸내미가 고구마를 좋아해서 학교에서 오는날은 무조건 고구마를 쪄서 나둡니다 쪄놓고 일하고 들어오면 그 많던 고구마가 다 어디로 갔는지 금방 없어져요^^ 꿀고구마를 찌면 속이 노랗게 맛나게 보이죠 박스 작업해놓은 특사이즈 고구마 에요 [꿀고구마 좋은점이 어떤게 있는지 알아볼까요] 풍부한 식이섬유가 장 운동을 촉진해 변비예방에 좋아요 포만감을 오래 유지시켜 다이어트 식품으로도 좋습니다 베타카로틴, 안토시아닌, 비타민C가 풍부해 면역력을 높이고 세포 노화방지에 도움을 줍니다 비타민B군과 마그네슘이 풍부하여 신경안정과 피로회복에 효과가 있어요 이렇게 좋은게 많으니 많이 먹어야겠죠^^ 꿀고구마 먹는 방법으로는...... 구워 먹기 180~200C 오븐이나 에어프라이어에서 30~40분 정도 구우면 속이 꿀처럼 달콤해집니다 찜 또는 삶기 찐 고구마는 소화가 잘되고 부드러워 어린이나 노약자에게 좋습니다 샐러드나 디저트 활용...