안녕하세요c 너무너무 더운 요즘 오늘도 불 안 쓰는 요리로 준비해 보았습니다. 다이어트 레시피 중 유부초밥에 두부나 계란 으깬 것 넣고 먹는 레시피들이 많았는데 제가 크게 두부를 선호하지 않아서 기피해왔는데요 이렇게 유부가 길게 나와서 말아 먹을 수 있는 형식의 유부초밥이 나와있더라고요!!
다채로운 야채와 담백한 닭 안심을 이용해서 유부 롤을 만들어 먹으면 어떨까 해서 말아보았는데요. 역시나 두부만 먹기 힘든 저에게 야채의 식감과 닭 안심의 맛이 두부 맛을 가려주어 아주 맛있는 다이어트 유부 롤이 되었습니다.
야채는 다 채 썰고 닭 안심과 두부는 전자레인지를 이용해 익혀주었고 닭 안심에 허브솔트로 약간의 간만 해주었답니다. 유부초밥 대신에 유부야채롤은 어떠세요?
불안쓰고 간편한 한끼 자세한 레시피는 링크를 눌러보세요^^ #유부야채롤#롤유부초밥#다이어트롤유부 #야채롤유부#다이어트유부초밥 #지속가능한다이어트#다이어트레시피 m.blog.naver.com 더운 여름날 불 안 쓰고 간단하게 ...
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원문 링크 : 다이어트 유부 야채 롤(다이어트 레시피)
