지금은 운동중~ 한달 안에 기초대사량 늘리기! (Feat.
나도 스마트체중계 삼) 드디어 미루고 미뤘던 체중계를 샀다! 인바디도 잴 수 있고 마침 쿠팡에서 싸게 나왔길래 덥석 사버렸다 ㅎㅎㅎㅎ 인바디 앱을 깔고 몸무게를 재니 체지방이랑 기초대사량이랑 골격근량까지 전부 다 나온다 (완전 신기~) 헬스장에서 재던거랑 똑같이 나오니 뭔가 의욕이 마구마구 생긴다 진짜 운동해야지~!
약 백만년만에 나온 운동~ 친구랑 저녁마다 산책겸 운동하기로 몇년전부터 약속을 했는데 드디어 진짜 나왔다! 나의 첫 운동일 : 2024년 5월 8일 저녁~ (이날 친구는 못나옴) 살랑살랑 걷다가 집에 들어옴 친구랑 첫 운동 기념!
ㅎㅎㅎㅎ (2024년 5월 28일!) 갈까말까 고민하다가 친구가 보채서 결국 나온 두번째 운동~ 동네만 살짝 돌려고 했는데 "스타벅스는 찍고 와야지!!!!"
친구 왈~ 10분 같은건 운동이 아니라고 30분은 걸어야 한다며 스타벅스는 찍고오라고 머라하는 바람에 스타벅스까지 갔다왔다 (인증...
#
기초대사량
#
운동일기
#
인바디
#
인바디체중계
#
인바디측정
#
저녁산책
#
저녁운동
#
체중계
#
친구랑운동
#
홈트
#
운동인증
#
운동습관
#
운동
#
기초대사량높이기
#
동네산책
#
루틴
#
몸무게
#
밤운동
#
산책
#
산책하기
#
스마트체중계
#
앳플리인바디체중계
#
홈트레이닝
![[1개]여름이벤트 - 물결 일러스트로 만든 해변 배경과 쇼핑아이콘](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA4MjZfMSAg/MDAxNjYxNDk3MTk1NjM2.jSHfAEsR6shoXDzpatSRpswSdHbjC1J4A7vaw_Eh7eMg.Z-Zj009naVX3kiMvVuj4vpuG4V10m7qnHEDnjMKXJk4g.JPEG.hyejj1226/blog%BD%E6%B3%D7%C0%CF-%BE%C6%C0%CC%C4%DC-%BF%A9%B8%A7.jpg?type=w2)
![[무료이미지] 2024 갑진년 설날 인사말 용 이미지 무료 다운](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAyMDhfMjk5/MDAxNzA3MzU0Njc5ODEy.A_rFa59pdHFQIAzKu1bi4lZ08nSbaxMty_oUOwbFXtsg.GOBqxjvgn2c0tzotdyU7MledkyBoPyg9TX1tj8JwTVYg.JPEG.hyejj1226/blog%BD%E6%B3%D7%C0%CF%28%C1%A4%BB%E7%B0%A2%C7%FC%29-%BC%B3%B3%AF-%C0%CE%BB%E7%B8%BB-%BF%EB-%C0%CC%B9%CC%C1%F6-%B9%AB%B7%E1-%B9%E8%C6%F7.jpg?type=w2)
![[정기후원]독립운동가 후손 주거개선 활동 '한국해비타트'](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA0MTdfMjYg/MDAxNzEzMzE3NTY0NTM2.FMyQ7DHjve-YTE_SD5iYaaIORlrFGeAWTrWZzchj8Xgg.ibmpsJL2La2UlBRs6WGCHH1IVEQull6L8549pVCAL4Mg.JPEG/blog%BD%E6%B3%D7%C0%CF%28%C1%A4%BB%E7%B0%A2%C7%FC%29-%B5%B6%B8%B3%BF%EE%B5%BF%B0%A1-%C8%C4%BC%D5-%C1%D6%B0%C5%B0%B3%BC%B1-%C8%B0%B5%BF-%27%C7%D1%B1%B9%C7%D8%BA%F1%C5%B8%C6%AE%27-%C8%C4%BF%F8-%C0%CE%C1%F5.jpg?type=w2)
