[7개월 이유식 재료] 아기 버섯 먹이기, 머리가 똑똑해지는 팽이버섯

첫째도 신경써서 잘 먹이고 혹시나 둘째 생기면 다시 보려고 정리하는 “이유식 재료 효능” 7개월 먹을 수 있는 뿌리 채소 당근, 양파, 연근에 이어 먹을 수 있는 식재료 리스트에 새롭게 추가된 “버섯”들의 효능을 두뇌 발달과 비만 방지 효능에 집중하여 정리해 보았습니다 버섯 (표고, 양송이, 느타리, 새송이, 팽이) 다이어트 할 때 많이 먹었던 버섯 버섯은 다이어트에 좋을 뿐 아니라 항염, 항암, 항노화 효능이 있는 “베타글루칸”이 풍부하게 들어있어서 염증을 개선하고 면역력을 높이는데 도움이 된다고 합니다 (면역 기능을 담당하는 T세포와 NK세포의 활동을 촉진한다고 함) 환절기 감기에 자주 걸릴 때도 좋고 소화기가 약한 아..........