역류성식도염 증상, 원인, 예방법

역류성 식도염 역류성 식도염은 위의 산성 소화액이 식도로 역류하여 염증을 일으키는 질환으로 수십 년 이상 식도염이 지속되는 경우 식도암의 위험이 높아질 수 있어요 주요 증상 목에 이물감이 느껴지며, 음식물을 섭취할 때 불편함을 경험할 수 있어요 가슴 통증, 속 쓰림, 메스꺼움, 그리고 쉰목소리, 빈번한 트림, 인두염 등이 있으며, 식사 후 바로 눕거나 고개를 숙이면 증세가 악화될 수 있어요 역류성 식도염의 원인 위 내용물이 식도로 올라가는 것을 방지하는 역할을 하는 하부 식도괄약근의 이완이나 약화로 인해 발생할 수 있으며, 비만, 과식, 흡연, 술 섭취 등의 생활습관도 영향을 줄 수 있어요 특히 식후 바로 눕는 습관은 소화기관의 운동성이 떨어져 역류성 식도염은 물론, 변비를 유발할 수 있고 체중증가의 원인이 될 수 있어요 치료법 생활습관의 개선이 중요해요 맵고 짜거나 자극적인 음식, 술자리를 피하고, 과식과 야식을 삼가며, 식사 후 바로 눕지 않는 것이 좋아요 또한, 육류, 카페인,...