평생 숙제 중 하나인 다이어트! 새해를 맞이해서 살이 쏙 빠지는 다이어트 김밥 레시피 알려드릴게요 주 재료가 단 3개밖에 없어서 간편한데 진짜 맛있는 김밥이에요 소세지 1개가 통째로 들어가서 김밥 말기도 편하고 도시락으로도 최고예요 그럼 다이어트 김밥 한번 만들어볼까요?
재료 1인분 기준 닭가슴살 소세지 1개, 김밥김 1장 청양고추 1개, 단무지 2~3개, 맛소금, 통깨, 참기름 현미밥 or 잡곡밥 반공기, 마요네즈 (취향껏) 만드는 방법 잡곡밥이나 현미밥 반공기에 통깨, 맛소금, 참기름을 넣어주세요! 그리고 씨를 뺀 청양고추와 단무지를 가위로 잘게 썰어서 넣어주세요!
밥에 양념이 골고루 베이도록 잘 섞어주세요 그냥 소금도 맛있지만 김밥은 맛소금 넣는게 확실히 더 맛이 있더라고요! 무염으로 하실분들은 소금 빼주셔도 좋습니다 :) 오늘의 킥은 바로 닭가슴살 소세지입니다!
저는 매운 걸 좋아해서 청양고추 소세지로 준비했어요 밥에 청양고추가 들어가서 기본 맛으로 준비해도 충분히 매울 거 ...
원문 링크 : -2kg빠지는 다이어트 김밥 재료 3개만 준비하면 끝이에요
