발목보호대 냉찜질팩 추천 발목 접질림 후기 갑작스러운 인대 부상

서울 벚꽃 명소 석촌호수 벚꽃 실시간 개화 현황 4월 송파구 산책 가볼만한 곳 어제 녀온 따끈한 서울 벚꽃 명소 방문후기 석촌호수 벚꽃 실시간 개화 현황 전해드려요. 서울 벚꽃 명소답... blog.naver.com 이전 포스팅으로 소개드린 서울 벚꽃 명소 석촌호수 나들이를 갔다가 집에 돌아가는 길..

지하철 계단에서 발을 잘못 디뎌서 발목이 확 꺽여버렸지 뭐예요-ㅁ-; 다행히 부러지거나 금 가지는 않았고, 약 10초간의 일시정지 후 바로 걸을 수는 있었지만 느낌은 정상이 아니더라고요-ㅁ-;; 그래도 벚꽃 구경 실컷 한 다음에 이래서 다행ㅋㅋ 그런데 몇시간이 지나도 계속 통증이 있길래 결국 정형외과 방문 ㄱㄱ 엑스레이 찍어보니 다행히 뼈는 매우 무사하고, 인대가 살짝 늘어난 것 같다고 해서 냉찜질이랑 적외선 치료를 했는데요. 냉찜질은 그렇다쳐도 저런 적외선 치료가 효과가 있나?

매우 의문 ㄱ- 그리고 집에 발목 보호대 있다고 말씀드렸는데, 이건 다르다며 강매 당한 발목 보호대를 착용...