다이어트 중 '효소' 왜 필요할까요? (효소 정의/장점/원료/부작용)

요즘 SNS 광고를 보면 왤케 살 게 많은 지. 다들 다이어트 보조제 먹고 살 많이 빼더라고요.

(물론 확인 안됨.., ) 그래서 저도 어쩌다 보니 효소 꼭 먹어야한다길래 먹고 잇는데 도대체 왜 먹어야 하는지는 모르겠어요. 그래서 한 번 알아봤습니다.

효소? 체내 소화효소와 대사효소의 균형을 잡아주는 역할을 합니다.

소화 효소가 부족하면 대사효소가 활동을 중단하게 되고 소화효소처럼 소화활동을 하게 되는데 그렇게 되면 저절로 대사력이 떨어지면서 체외로 배출 되어야 할 각종 노폐물이 체내로 축척됩니다. 그 때 효소를 복용하여 체내에 분해되지 못하고 남아있는 탄수화물, 지방 등을 분해할 수 있게 해줍니다.

효소 장점 효소 복용 시 소화가 원활하게 되고, 배변에도 효과가 있을 수 있습니다. 효소원료 일반적으로 발효식품으로 알려진 된장, 청구장, 김치 등이 효소를 많이 가지고 있지만 매일 매일 필요한 만큼의 효소를 공급하기 힘듭니다.

따라서 추가적으로 복용하게 되는데 이런 효소들은 콩, 현미...

요청 처리 중입니다...

다이어트 중 '효소' 왜 필요할까요? (효소 정의/장점/원료/부작용)

등록된 다른 글