하루를 마무리하는 향, 도테라 세레니티 스틱과 소프트젤

안녕하세요? 오늘의 '향 수다'는 수면에 도움이 되는 도테라 세레니티 레스트풀 시스템에 관한 이야기입니다. 1.

어느 날 갑자기 찾아온 '잠 못 드는 밤' 분명히 피곤한데, 눈이 말똥말똥해요ㅜ.ㅜ 침대에 누우면 몸은 쉬고 싶은데 머릿속은 오늘 있었던 일, 내일 할 일, 아무 이유 없는 걱정들이 조용히 릴레이처럼 이어지고…어느새 시계를 보면 새벽 2시, 3시. 잠 못들고 뒤척이는 밤, 수면 장애로 힘든 갱년기 여성 저도 가끔 잠들기까지 한참 걸리거나, 겨우 잠들었다 싶으면 새벽에 또 눈이 떠지는 날이 있는데요, 그래서 아로마 디퓨저나 가습기에 에센셜 오일을 더해서 도움을 받아왔어요.

향기 하나로 몸이 조금씩 이완되는 느낌, 저한테는 꽤 효과적이었거든요. 그런데 얼마 전, 함께 근무했던 친한 동료 선생님이 수면 장애로 많이 힘들다는 얘기를 하더라고요.

잠을 못 자면 낮에도 예민해지고, 몸도 마음도 같이 지치잖아요. 마음이 많이 쓰였어요.

이 글은 저처럼 아직 써보진 않았지만 궁금한 분들...