운동 후 나의 영양식 #라이프샐러드_쉐이크 -수달공주- 한참 운동하는 재미가 생겨서 열심히 하는 중이었는데,,,이넘의 Co로나 시키.....집밖에 나가기가 불안하게 하네요.일단 동네에 확진자가 많지않아서일주일에 한두번쯤은 샵에가서 운동했었는데,어제 오늘 소식 들어온거 보니이제는 못가겠더라구요.ㅠ.ㅠ 이제는 홈트해야죠. 뭐....또륵..전 공복에 운동하는거 좋아해요!
사실 아침 공복에 운동하면좋다고도 하고 안좋다고도 하고말이 다 다르더라구요?근데 그건 사람나름인것 같아요.저는 아침공복운동이 체질에 잘 맞아요.일단, 아침을 잘 안먹는 스타일이라서점심때까지 별로 배가 안고프고요.공복에 운동을 해도 별..........
아침대용식 으로도, 운동후 간편하게 먹는 라이프샐러드 쉐이크에 대한 요약내용입니다.
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