가인발레학원 초등부 초급반, 발레로 키우는 바른 자세! 안녕하세요!
#가인발레입니다. 우리 #발레초등부 초급반 친구들과 함께하는 발레 수업 소식을 전해드려요.
발레가 처음이라 어렵고 힘들 법도 한데, 매 시간 열심히 따라와 주는 친구들이 정말 대견하답니다. 전주 초등부 발레 가인무용예술원 발레전문학원 초급반 수업 모습 우리 아이 발 건강의 시작, '발 아치' 살리기!
수업을 하다 보니, 우리 #발레초급반 친구들 모두 평발인 경우가 많았어요. 발 아치가 많이 무너져 있더라고요.
요즘 아이들이 평발인 경우가 유독 많은데요. 아파트 층간 소음 때문에 두꺼운 매트 위에서 걷는 시간이 많아 발의 중심이 무너지거나, 야외에서 충분히 뛰고 걷지 않는는것도 원인이 될 수 있습니다.
발의 중심이 무너지면 O자 다리, 골반 틀어짐, 척추측만증 등 다양한 자세 문제가 발에서부터 시작될 수 있어요. 그래서 발 운동이 정말 중요하답니다!
저희는 매주 발 아치를 살리는 운동을 집중적으로 진행하고 있어요....
