잠시 운동을 쉬니 살이 빡 찌는게 느껴져 살을 빼야겠다고 느꼈다 근데 나이가 드니까 살이 확 안빠지더라는 ㅜㅜ 매번 하는 운동 말고 이번기회에 새로운 운동해보고자 크로스핏을 해봤다 블로거하면 좋은 점이 여기서 나타난다 새로운 것을 체험으로 미리 경험해 볼 수 있다는 점! 인계동 성공다이어트짐은 퇴근시간 맞춰서 방문할 수 있어서 좋았다 오후에 수업이 세가지가 있어서 대부분 7시 수업을 갔지만 빨리가면 다섯시 사십분 언제는 아홉시 운동도 방문했다 성공다이어트짐에 근력운동 할게 너무 많다 크로스핏장에 이렇게 다양한 종류가 있는지도 처음 알았다 헬스보다 재밌는점은 선생님이 매일 새로운 운동을 알려주셔서 엄청 색다르고 재밌다 본인 실력에 따라 체중도 증량 해주신다 나는 증량하지 않았다… 성공다이어트짐 코치님은 진짜 운동에 진심인 분..
실력에 맞게 하는 개수도 다르게 해준다 나는 비 했는데도 근육통이 어마무시했다 진짜 얼굴이 시뻘게지고 땀이 엄청 나는데 참 개운하다 카톡으로 먹는걸 다 찍어서...
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원문 링크 : 인계동 크로스핏 성공다이어트짐 1주차 후기
