안녕하세요 서일교입니다. 지난 글에서 잠을 잘 자는 것과 통증과는 어떤 관계가 있다고 했습니다.
앞선 글입니다 인천정형외과추천 아파서 잠을 못자요 잠을 못자서 아파요? 안녕하세요 서일교입니다.
아직까지 통증의 원리(기전)에 대해 세포단위에서 인과관계로 파악하기에는 기술... blog.naver.com 잠을 자는 동안도 우리 몸은 부지런히 일을 하기 때문인데, 깨어있을 때와 잠잘 때 뇌의 작용이 다릅니다. 낮 동안 경험하거나 학습했던 것을 기억(memory) 하는 기능이나, 낮 동안 몸과 뇌에서 에너지를 사용(대사 작용) 했던 남은 독성 부산물을 씻어내는 기능을 합니다.
또, 자율신경과 혈관의 측면에서도 낮과 밤의 차이가 있는데, 한창 활동 시간인 낮에는 교감신경계가 흥분할 일이 많습니다. 우리가 잘 알기로 교감신경이 흥분하면 혈관이 수축됩니다.
그러면 혈압이 올라갑니다. 반대로 잘 때는 혈압이 떨어져 전신 이완이 됩니다.
밤에 잠을 잘 자면.. 잘 때 이완되면서 혈압이 잘 떨어지기...
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날개뼈사이통증
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날개뼈안쪽통증
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어깨굳음
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어깨뻐근
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자고일어나면등통증
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자고일어나면어깨
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