![[TED] 좋은 습관을 만들어가는 방법](https://ssl.pstatic.net/static/blog/icon/og_270x270.png){kind=icon}
좋은 방향으로 나아가고 있기만 하면 됩니다. 자책하고 자기를 다그칠 필요는 없습니다.
첫째, 자신이 느끼는 감정을 외면하지 말고 알아차려야 해 (awareness) 둘째, 누구나 앞으로 나아가는 과정에서 멈추거나 뒤로 밀리기도 하지. 완벽한 사람은 없어.
셋째, 자책하기보다는 좋은 방향으로 발전하도록 스스로를 격려하면 되는 거야....
[TED] 좋은 습관을 만들어가는 방법에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
![[공유] 물은 천연 진해거담제에요. 겨울철 미세먼지, 아기 기침에 물이 보약입니다.](https://blogimgs.pstatic.net/nblog/mylog/post/og_default_image_160610.png)