100일 마음 챌린지 1일차: 화가 날 때, 기분 상할 때-"오~흥미로운데"

100일 마음 챌린지 1일차: 화가 날 때, 기분 상할 때-"오~흥미로운데" 100일 마음 챌린지 1일차: 화가 날 때, 기분 상할 때-"오~흥미로운데" 마음 챌린지 1 일차 마음 챌린지 1 일차 2025년 5월 28일 (수) 오늘의 마음 한 줄 요약 첫 날 치고 나쁘지 않은데? 사실은 어제부터 시작했는데 하루 딜레이 되버렸네ㅜㅜ 오늘의 별점 (3/5) 내일을 위한 한마디 내일은 좀 더 이해를 많이 해보자. 100일 마음챌린지 시도 이유 평소 특히 사람간 기분이 상하거나 화나는 일이 생기면 정말 '멘탈 관리'하기 쉽지 않습니다.

안그래도 저는 유리멘탈인데 정말 쉽지 않았습니다. 흔히들 알고 있는 "그럴수도 있지"하고 덤덤하게 받아들여도 보았습니다.

하지만 "그럴수도 있지"하고 생각하면 그냥 거기서 생각이 멈춰버리고 이해가 잘 안되는겁니다. 그래서 생각해본게 "오~흥미로운데"입니다.

이 문구를 '화가 날 때, 기분 상할 때' 떠올려 보면 의외로 효과가 있는겁니다. 장점 2가지가 있습니...