안녕하세요! 미고입니다:) 오늘은 가양역 헬스장 pt를 찾고 계신 분들께 도움이 될 만한 체험pt 후기를 남겨볼게요~!!
새해가 되면 운동을 시작하려고 마음먹어도 어디서 어떻게 시작해야 할지 막막한 분들이 많으실 것 같습니다!! 저 역시 그런 고민 끝에 이번에 스포애니 가양점에서 체험 PT를 받아보게 되었는데요:) 총괄팀장 정도현 트레이너분에게 직접 수업을 받아본 후 왜 PT가 필요한지 확실히 느낄 수 있었습니다 ️ 가양역 헬스장 PT 체험 후기 이번에 받은 가양역 헬스장 pt는 단순히 운동만 진행하는 방식이 아니라 현재 몸 상태와 운동 목적을 먼저 꼼꼼하게 파악해 주셨는데요!!
생활 패턴과 식습관까지 함께 체크해 주셔서 지금 나에게 맞는 방향으로 운동을 설계해 주시는 느낌이었습니다. 설명도 정말 이해하기 쉽게 차분하게 알려주셔서 운동이 익숙하지 않은 분들도 부담 없이 따라갈 수 있을 것 같았습니다.
특히 식단 관리 부분에서 무조건 참거나 줄이는 방법이 아니라 현실적으로 실천 가능한...
