[이뮨비타민] 리즈랩 바이알 이뮨 플러스 설선물로 추천하면서 비타민효능 알려줌

저는 매년 검사를 할때마다 비타민D부족하단 이야기를 굉장히 많이 듣어요 주사를 맞아도 부족한 골칫거리중 하나인데 저처럼 매년 비타민 부족하다고 하는 사람들은 주사 및 섭취를 통하여 비타민 충전은 필수에요! 비타민 무시하는 사람들도 있는데(사실 저임) 비타민이 부족했을때 현상이 굉장히 무시무시하거든요 비타민은 우리 몸에 필요한 영양소로, 다양한 효능을 가지고 있는데 제가 그걸 정리해볼게요 VITAMIN 각 비타민의 효능과 부족/과다 복용 1.

비타민 A: - 효능: 시력 개선, 피부 건강 유지, 면역력 강화 - 부족 증상: 야맹증(눈이 야맹증과 같은 어두워짐), 피부 건강 문제, 면역력 저하 - 과다복용 증상: 피부 건강 문제, 비타민 A 중독 증상(구토, 두통, 혼미감 등) 2. 비타민 B군: - 효능: 에너지 생성, 신경 체계 지원, 혈액 생성 - 부족 증상: 피로, 신경과 행동 이상, 혈액 장애, 소화 장애 - 과다복용 증상: 비타민 B 중독 증상(신경장애, 피부 발진, 소화 장...

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