새벽에 운동하고 입터져서삼겹살 버터 계란 치즈 흡입.800칼로리 가량 흡입하고 10시간 단식했어요.12시간 이상 단식하려했으나, 실패.점심은 카페라떼퍼스트미트 틸라피아 패티머드스콘 카카오맛운동 전 머드스콘, 찐 단호박에 시나몬파우더..머드스콘 처음 먹어봤는데 왜이리 맛있나요?!비건재료에 (아마도 글루텐 프리?)
300칼로리 미만, 단백질도 8~10g 가량 챙길 수 있어요!자세가 엉망이어서...랫풀다운 10kg ㅋㅋㅋ중량보다는 자극과 정확한 자세!
광각으로 찍어서 그런거지머리 저 정도로 크지않음 ㅠ소야언니 만나서 운동!!예쁘고 멋지고 운동 잘 하는 언니..등 운동 1시간 20분유산소 15분시티드로우 언더그립 5set원..........
2020.09.22 운동일기 / 인하대후문 파치/ 여자바디프로필준비에 대한 요약내용입니다.
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