어쩌다 보니 19시간 38분 단식. 단식시간에 방탄커피 먹은 것 포함해서..
사실 요 근래 많이 먹어서 단식하기가 수월했던 것 같다. 바디프로필 준비 이후 최저 몸무게보다 5키로 증량^^; 다이어트 1일차 몸무게 56.7kg 근력 운동 후 마이마운틴 35분..
운동 후 닭가슴살 컬리플라워 볶음밥 제육볶음 100g 나머지 반찬을 많이 먹음..ㅎㅎ...
10월 5일 쉬는 날 일상 / 다이어트 1일차에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
![[공유] 신규간호사를 위한 IV(정맥주사) tip 2편 ~중급~](https://blogimgs.pstatic.net/nblog/mylog/post/og_default_image_160610.png)
