[신녀성 4주 다이어트] 다이어트의 정석(feat.켈리최)

다소 뒷북 느낌이지만 뒤늦게라도 합류하기로 했다! 결단, 선언, 동지, 인증 다이어트 성공의 key 다이어트 카톡 방을 만들어 1월 한 달 동안 체지방만 3kg를 감량하는 쾌거를 이루었다.

물론 같이 하신 이웃님도 사이좋게 3kg 감량. 다시 모집 글을 올리려던 찰나, 신녀성님이 다이어트 4주 챌린지를 모집해 뒤늦게나마 시작하기로 마음먹었다.

나 포함 3명으로 진행하려고 했지만, 더 많은 동지분들을 보며 자극을 받고, 시너지 효과를 낼 수 있을 것 같다. 적절한 시기에 좋아하는 신녀성님께서 판을 깔아주셔서 기쁘다.....!

다이어트 카톡방 같이했던 이웃님, 감사합니다 다이어트 카톡방 하기 전(1.6일)과 현재 인바디 체지방 거의 4kg(3.9kg)감량, 근육량 2.3kg증가. . . . . 충격적이게도 키는 160ㅋㅋㅋ 볼륨(근육량)이 있다보니, 여리여리 X 슬렌더X 근데 저 몸무게로 안봐욥.....

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