안녕하세요 맛돌희입니다! 피곤할 때 오쏘뮬 마시면 괜찮아지는 이유, 비타민 C 때문인거 알고 계셨나요?
비싸게 오쏘뮬 이뮨 사먹지 말고 ! 똑똑하게 비타민 C 사먹자구요!
저는 운동 후 발생한 활성산소(노화의 주범)를 없애기 위해 비타민C를 구입했는데, 서칭하다가 비타민C 메가도스에 대해서 알게되어서 여러분들께도 꼭 공유하고 싶어서 가져왔습니다! 내돈내산 비타민C~ 비타민 C 메가도스의 개념부터 장점과 부작용까지, 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 1.
비타민 C 메가도스란? 비타민 C 메가도스란 비타민 C를 일반 권장량보다 훨씬 높은 용량으로 섭취하는 건데요!
보통 비타민 C의 하루 권장 섭취량은 성인 기준으로 약 100mg 정도입니다. 하지만 메가도스를 따르는 사람들은 하루에 1,000mg에서 10,000mg까지 복용하기도 합니다.
이런 고용량을 통해 몸에 미치는 영향을 극대화하려는 것이죠. 오쏘뮬 이뮨도 같은 원리인거죠!
2. 비타민 C 메가도스의 장점 1.
면역력 강화 비타민 C를 충분...
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